КУПЕЛЛА – искусство любить

Ода оргазму.    УПРАЖНЕНИЯ    Общие рекомендации.    


На этой страничке  представлены упражнения по управлению внутренней энергией, необходимые по теме аспекты психологии, медитативные практики, ну и естественно упражнения позволяющие повысить сексуальный статус. В  описании наших практик мы  будем использовать термины восточных учений, делается это для того чтобы материал был более понимаем т.к. трудно в наше время найти человека незнакомого с понятиями ци, аура. Так же мы  будем использовать названия аккупунктурных точек в китайской транскрипции.

В наше время стало достаточно модно разбираться в вопросах секса. Почти у каждого дома есть «камасутра» или «1001 вопрос про это», многие с удовольствием практикуют Тантру, Мантек Чиа всему миру, уже давно, раскрыл секреты даосского секса и много много еще различных сексологов и сексоведов пытаются нас научить как  делать это. И все это несправедливо приписывается недавно произошедшей сексуальной революции. но ведь сексом и на Руси занимались с незапамятных  времен. неужели  у нас нет своего собственного аналога Тантры.
        Есть!!! И мы не лыком шиты!!! Но в стародавние времена еще, вся наша культура секса ушла в подполье.
           Как известно христианство резко негативно реагирует на постулаты оединстве материального (сексуального) и духовного. глубокой ересью для христиан кажется утверждение о том что через секс можно встретится с Богом, что партнерша во время полового акта представляет Божественную сущность. Фаллические культы а вместе с ним и культура секса жестоко искоренялись на Руси с тех пор как  крестили Русь . Огнем и мечем загнали всех, совершенствующихся по методам не предусмотренным церковью, в тайные сообщества и кланы. 
           Но несмотря не на что сексуальные техники прогрессировали. Они все сильнее вплетались в жизнь практикующих их. Теперь стало невозможно стать настоящим мастером рукопашного боя не практикуясь на сексуальном поприще, а также намного усложняется процесс овладения энергетикой тела, а уж об оздоровлении и лечении и говорить нечего.
           Наши сексуальные практики получили название - купела, по имени славянской богини любви Купалы (отсюда кстати слово "совокупление"). Как и восточные сестры купела остро ставит вопрос сохранения семени - изначальной энергии, несущую в себе величайшую ценность, залог долголетия и даже бессмертия. Основой практики являются универсальные дуальные характеристики: темное и светлое, активное и пассивное, чет и нечет, мужчина и женщина. Знаменитый китайский символ взаимодействия инь и янь очень хорошо отражает вселенский закон Великого Единения. Точно также мужчина и женщина, посредством половых органов, "перетекая" друг в друга рождают ЕДИНСТВО и путем гармоничного взаимодействия становятся  триедины с Богом. Половой акт, точка соития мужчины и женщины, есть процесс порождения единства, зародыша бессмертия, поэтому важность его беспрецедентна, а философская сущность неизмерима. Он происходит не ради удовлетворения плотской похоти и не ради продолжения рода, но ради очищения от грехов и болезней, ради зарождения истинной небесной жизни внутри себя. Для истинно практикующего нет понятий стыдливости, похотливости и т.д., ибо это противоречило бы самой сути происходящего.
Цель совокупляющегося, в рамках купелы, грамотно смешивая энергию семени с остальными энергиями организма, рожденными внутри и получаемыми извне, добиться внутреннего самоперерождения, уравновешивания мужского и женского  начал в себе, становления неким богом.
           Идея борьбы за семя, движущая даосскими сексуальными практиками, не нашла своего места в купеле. Только гармоничное сотрудничество помогает обоим партнерам  оздоровиться, получить несказанное удовольствие, а главное сделать шаг на пути совершенствования личности. Взаимодополняя энергетические запасы друг друга недостающими элементами противоположного пола практикующие выигрывают битву над жизнью и над собой.
           Выполнению важных требований  сексуальной практики как то предотвращение эякуляции и поддержание эрекции, способствовали специально разработанная программа упражнений и различные  травяные настои. Программу упражнений, необходимую рецептуру, а так же описание самих практик вы найдете в соответствующих разделах нашего сайта, в наших книгах, и на наших семинарах.
           С позиции купелы, помочь мужчине сохранить свою сущность нерастраченной может практика сношений с большим количеством женщин при одной непрерывно длящейся эрекции. Число может быть разным пять, восемь,... но наиболее частое и гармоничное - это мужчина и две женщины, активная и пассивная. "Вспомогательная женщина"  всячески споспешествует совершению акта: возбуждая готовит мужчину к основному действу, держит подушку,  порой и сама служит в качестве дополнительной опорой, а то и просто любуется получая наслаждение от медитативного процесса созерцания. Кстати польза от созерцания весьма велика: во-первых созерцающий совершенствовался в искусстве любви, во-вторых женщина возбуждалась без дополнительных действий мужчины (созерцание могло быть прелюдией к половому акту), в-третьих оно могло быть заменой оному (кстати никто особо не терял т.к. мастурбация не осуждалась), в-четвертых замена действия созерцанием - есть медитация, а медитация есть основа основ в овладении своим телом..
           Итак  если вы готовы то ниже мы помещаем несколько подготовительных  упражнений   без тщательного изучения которых  выполнение последующих  практик невозможно. Подойдите к практике со всей серьезностью и мы гарантируем результаты.

К НАЧАЛУ

                                            УПРАЖНЕНИЯ
Брюшное дыхание
1. Сядьте на стул, спину держите ровно, ноги поставьте на ширину плеч.
2. Сложите руки на животе и расслабьте плечи.
3. Вдохните через нос и почувствуйте, как низ брюшной полости расширяется в области пупка (ниже и вокруг него) так, что он выпячивается вперед. При этом диафрагма опускается .
4.Расслабив грудную клетку, выдохните с некоторым усилием, напрягая низ брюшной полости так, как если бы пупок прижимался к позвоночнику. Почувствуйте, как подтянутся член и яички.
5. Сделайте такой вдох-выдох от восемнадцати до тридцати шести раз.

Счет до ста.
1. Медленно вдохните (выпятив живот) и выдохните (выровняв его). Считайте вдох и выдох за одно дыхание.
2. Продолжайте дышать от живота, считая до сотни, думая только о своем дыхании.
3. Если заметите, что ваше внимание отвлеклось, начните новый счет.
4. Проделывайте это упражнение дважды в день до тех пор, пока не сможете легко и без отвлечений насчитать сотню вдохов-выдохов.


Остановка струи для мужчин.
1. Когда вы захотите помочиться» встаньте на носки и пятки, при необходимости придерживаясь за стену.
2. Сделайте глубокий вдох.
3.Медленно выдохните, сожмите зубы, напрягите промежность и с силой вытолкните мочу.
4. Вдохните и сожмите ЛК-мышцу, чтобы остановить мочеиспускание.
5. Выдохните и снова начните мочиться.
6. Повторите пункты 4 и 5 до полного удаления мочи.


ОСТАНОВКА СТРУИ для ЖЕНЩИН
1. Медленно и с силой выдохните, выталкивая мочу.
2. Вдохните и напрягите ЛК-мышцу, чтобы прервать течение мочи, (Следите за тем» чтобы живот и ноги не на­прягались.)
3. Выдохните и возобновите мочеиспускание.
4. Повторите пункты 2 и 3 четыре-пять раз или пока не закончите мочеиспускание.

Напряжение ЛК-мышцы.
1. Вдохните и сконцентрируйтесь на простате, промежности и анусе.
2. Выдыхая, напрягите ЛК-мышцу вокруг простаты и ануса, в то же время сжимая мышцы вокруг глаз и рта.
3. Вдохните и расслабьтесь, отпустив ЛК-мышцу и мышцы вокруг глаз и рта.
4. Повторите пункты 2 и 3, напрягая мышцы при вдохе и расслабляя при выдохе, от девяти до тридцатишести раз.


ПОДТЯГИВАНИЕ ЛК-МЫШЦЫ ДЛЯ ЖЕНЩИН
1.Вдохните и сосредоточьте внимание на влагалище.
2. Выдыхая, напрягите ЛК-мышцу и мышцы вокруг глаз и рта.
3. Вдохните и расслабьтесь, отпуская ЛК-мышцу, мышцы вокруг глаз и рта.
4.Повторите напрягая мышцы с выдохом и расслабляя со вдохом, от 9 до 36 раз.


УПРАЖНЕНИЯ С ТРЕМЯ НИЖНИМИ ИСТОЧНИКАМИ
УПРАЖНЕНИЕ 1
На выдохе сожмите ягодицы и анальное отверстие втягивая его внутрь. Сосредоточьтесь на вызванном мышечным напряжением приливе энергии к зоне и добавьте к нему с помощью соответствующего мыслеобраза приятный поток оргазмических ощущений.
Если вам не удаётся создать подобный мыслеобраз постарайтесь в течение нескольких дней полностью, но без напряжения сосредотачиваться на процессе дефекации, ощутив естественное приятное чувство, возникающее при опорожнении кишечника, запомнив его и усилив с помощью воображения.
На вдохе устремите приятный холодок оргазмического ощущения вверх, к голове. Он должен подниматься по задней части туловища, распространяясь затем по всему объёму тела и направляясь одним потоком в руки, а другим потоком, отразившись от макушки головы, вниз, в ноги.
Расслабьте анус и ягодицы, и отдохнув несколько секунд, повторите упражнение. Выполнять упражнение следует от 6 до 12 раз, по ощущениям.

УПРАЖНЕНИЕ 2
Медленно и глубоко вдыхая, сожмите ягодицы и напрягите анальное отверстие, втягивая его внутрь. Накапливайте напряжение вкупе с оргазмическими ощущениями в области ануса. Создайте мыслеобраз вдыхаемого воздуха в виде жидкостно-газовой субстанции, опускающейся к вашему анусу и заполняющей объём вокруг него. Воздух в форме мыслеобраза должен опускаться вниз по средней части спины.
На выдохе накопленная энергия вытесняется из зоны ануса в окружающее пространство по мере того, как воздух выходит из лёгких.
Расслабьте анус и ягодицы, и, отдохнув несколько секунд, повторите упражнение. Упражнение выполняется от 6 до 12 раз.
Регулярно выполняемые упражнения по напряжению анального отверстия имеют, помимо всего прочего, ярко выраженный оздоровительный эффект. Подобные упражнения, правда без мыслеобразов оргазмических ощущении, существуют в хатха-йоге. Они укрепляют органы малого таза, предотвращают геморрой, продлевают молодость и отдаляют наступление климакса у женщин.

УПРАЖНЕНИЕ 3
На глубоком выдохе напрягите анус, втягивая его внутрь (ягодицы не напрягать), на вдохе расслабьте анус, сосредотачиваясь на максимальном его расслаблении и на ощущениях, возникающих в теле во время расслабления.Это упражнение выполняется после того, как вы некоторое время поработаете с упражнениями 1 и 2 и научитесь вызывать необходимые мыслеобразы и потоки оргазмических ощущений. В этом упражнении, в отличие от предыдущих, вы не должны создавать мыслеобразы или намеренно вызывать потоки оргазмических ощущений. Ваша задача - чутко прислушиваться к процессам, естественно протекающим в вашем организме во время напряжения и расслабления ануса.
Часто в момент расслабления у занимающихся возникают приятные ощущения в области лба, позвоночника, поясницы. Старайтесь запоминать эти ощущения, а затем воспроизводить их уже без напряжения ануса, лишь за счёт сосредоточения на нём или совсем слабого его напряжения.
Если во время выполнения упражнения в каких-то зонах тела возникают неприятные ощущения, это означает, что в этих зонах наблюдается застой ци, который вы должны устранить при помощи массажа. Поскольку застои энергии бывают разной природы и в зависимости от этого требуют разного массажного воздействия, вам придется обратиться к своей интуиции, начиная массаж нужной зоны с лёгкого поглаживания или растирания. Внимательно прислушивайтесь к своим ощущениям, к тому, чего требует ваше тело. Если поглаживание не устраняет неприятные ощущения при выполнении упражнения, попробуйте точечное воздействие, глубокое или поверхностное разминание, продавливание, поколачивание, выжимание и т.д., до тех пор, пока вы не почувствуете, что данный тип воздействия - именно то, что требуется. Добейтесь того, чтобы постепенно неприятные ощущения при напряжении и расслаблении анального отверстия исчезли, и энергия начала свободно циркулировать.
Это упражнение выполняется от 6 до 12 раз. Его, как, впрочем и другие упражнения трёх нижних источников, желательно выполнять по несколько раз в день. В целях экономии времени ими можно заниматься в любое время и в любой обстановке - в транспорте, на работе, во время обеденного перерыва, в гостях или на вечеринке. Единственное ограничение - не стоит делать их непосредственно после приёма пищи, на полный желудок.
Опять-таки не стоит ставить рекорды и выполнять все приведённые упражнения. Отбирайте лишь те, которые приносят максимальный эффект, меняя их время от времени, чтобы они не приедались, или создавая новые, более подходящие вам упражнения на основе описанных.

УПРАЖНЕНИЕ 4
Это упражнение выполняется уже со вторым нижним источником - половым членом у мужчин или клитором у женщин. Используйте своё воображение для того, чтобы привести половой член в полувозбуждённое состояние. Для этого вы можете представить какие-то эротические картины или вспомнить приятные моменты возбуждения из своего прошлого. Сосредоточьтесь на потоке оргазмических ощущений, генерируемых возбуждающимся пенисом.
На выдохе накопите оргазмические ощущения в области половых органов, формируя их мыслеобраз в виде тягучей и вязкой жидкостно-газовой субстанции. Медленно и глубоко вдохните, одновременно со вдохом поднимая накопленные оргазмические ощущения вверх, по передней части тела, до головы. Отразившись от макушки, они должны равномерно распределиться по всему объёму тела, заполняя собой каждую его клеточку, насыщая его блаженным ощущением замедленного и неторопливого оргазма. Через плечи часть потока оргазмических ощущений направляется в руки, а другая его часть распределяется по туловищу и идёт в ноги.
При правильном представлении «забирания силы из члена», возбуждение полового органа спадает, сменившись мягким ощущением наслаждения и насыщения оргазмическими ощущениями всего организма.
Немного отдохните и снова повторите упражнение, возбудив пенис с помощью воображения.
Количество повторов этого упражнения вы должны выбирать интуитивно. Если вы устали и не чувствуете в себе достаточно энергии, можно ограничиться даже одним разом, чтобы не истощать себя перераспределением ци, но если вы испытываете прилив сил, и, особенно, если у вас возникает самопроизвольная эрекция или сексуальное возбуждение, выполняйте упражнение до тех пор, пока возбуждение в половых органах полностью не исчезнет, сменившись чувством бодрости и обновления всего организма.
Женщины то же самое упражнение выполняют с клитором, возбуждая его с помощью воображения, или, если не получается, слегка раздражая его рукой.

УПРАЖНЕНИЕ 5
Это - упражнение с третьим нижним источником -точкой хуэй-инь, расположенной посередине между анусом и половыми органами у мужчин, или зоной влагалища и G-пятна у женщин.
Эта зона представляется наиболее сложной для пробуждения потоков исходящих от неё оргазмических ощущений, поэтому к упражнениям с третьим источником вы должны приступать лишь после того, как освоите упражнения с первыми двумя источниками.
Сосредоточьтесь на зоне точки хуэй-инь, расположенной под поверхностью кожи, примерно на один сантиметр вглубь тела, и, подобно тому, как вы это делали в упражнении с пенисом, на выдохе накопите оргазмические ощущения в этой зоне, формируя их мыслеобраз в виде жидкостно-газовой субстанции.
Медленно и глубоко вдохните, одновременно со вдохом поднимая накопленные оргазмические ощущения вверх, по середине тела, вдоль их центральной оси, до макушки головы. Отразившись от макушки, они должны равномерно распределиться по всему объёму тела, насыщая его энергией. Через плечи часть оргазмических ощущений направляется в руки, а другая его часть распределяется по туловищу и идёт в ноги.
Если вы испытываете нехватку энергии или не можете генерировать достаточно сильный поток оргазмических ощущений, вашей энергии может не хватить на то, чтобы насытить всё тело, и вам может показаться, что поток ци ослабевает и иссякает где-то в районе плеч или другой зоны. Не стоит пытаться «выжимать из себя» энергию или оргазмические ощущения, если вы чувствуете, что это вам тяжело. Просто регулярно выполняйте упражнения, массируя интуитивным методом зоны поглощения энергии, и через некоторое время вы обнаружите, что потоки оргазмических ощущений становятся всё более приятными и интенсивными, и что они свободно перемещаются по всему телу, насыщая и активизируя его. Для облегчения выполнения упражнения можно осуществлять лёгкий массаж точки хуэй-инь вращательными движениями указательного пальца через сложенную вдвое шёлковую ткань.
Женщины выполняют упражнение таким же образом, но сосредотачиваясь вместо точки хуэй-инь на зоне G-пятна, расположенного в глубине на передней стенке влагалища под отверстием мочеиспускательного канала.
Тот, кто знаком с восточными психотехниками, наверняка обратил внимание на то, что при рекомендации подъёма энергии или потока оргазмических ощущений по передней, задней части туловища или по центру тела, не были упомянуты переднесрединный или заднесрединный каналы. Это было сделано намеренно. Подъём энергии по каналу - лишь метафорический образ, используемый для описания упражнении, и часто для европейцев этот образ оказывается помехой в их занятиях, поскольку, представляя канал в виде узкой трубочки какого-то конкретного диаметра, они создают мыслеобраз, ограничивающий естественное перемещение энергии организма, и наруша;ющий её спонтанный ход. На самом деле в вопросах работы с энергией «канал» - это определённое направление движения энергии, а не ограничивающая труба, по которой эта энергия течёт.
На начальном этапе занятий, когда интенсивность оргазмических ощущений не очень сильна, упражнения с тремя нижними источниками в первую очередь укрепляют и омолаживают организм, ликвидируя застои энергии и равномерно распределяя ци по всему телу.
Когда же энергетика организма будет восстановлена, и энергия начнёт активизироваться и циркулировать беспрепятственно, интенсивность оргазмических ощущений постепенно начнет нарастать, и эти упражнения будут уже служить для укрепления нервной системы, для увеличения её способности без негативных последствий переносить переживания высокой интенсивности.
Каждый раз после работы с интенсивными потоками оргазмических ощущений не забывайте тепло укутываться и отдыхать, по крайней мере, минут пятнадцать.
Думаю для начала достаточно. Желаю удачной практики. Внимательно следуйте инструкциям.

Мы будем дополнять эту страничку. Но убедительная просьба - хорошо отработайте этот материал, спешка не уместна.
Если вы хотите глубже изучить эту тему приходите к нам на семинары. По вопросам регистрации обращайтесь: ofenia@yandex.ru или по тел: 259-74-92



К НАЧАЛУ                                                 

                                ОБЩИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

ВНИМАНИЕ !!!

В наших разделах приведены  упражнения эффективность которых повышалась из года в год в течении не одного века. Отсюда вывод – если в процессе выполнения упражнений результат не приходит, то это не упущение в технике, а ваш не правильный подход. Те немногие упражнения которые мы приводим на наших страничках предельно просты и могут быть изучены самостоятельно, следуя нашим описаниям. Самое главное для вас это правильное понимание разницы между понятиями занятия и практики.  Наши методики необходимо именно практиковать.

Объяснюсь. Занятия это то, чем мы убиваем время между походами на работу и просмотром телепрограмм, с перерывом чтобы покушать. На занятия всегда остается мало времени, а иногда его вовсе нет. В отличие от занятий практика это привнесение чего либо в жизнь. Какой бы не была наша основная жизнедеятельность, практикуясь мы наполняем каждую минуту выполнением упражнений. Практиковаться можно везде в метро, за столом, на рабочем месте. Любое движение, любая мысль может стать для вас практикой.

Если вы отнесетесь к упражнениям именно так, то гарантирую, что через некоторое время вы станете мастером, даже если вы не занимаетесь вместе с учителем и выполняете всего несколько упражнений.



ВНИМАНИЕ !!!      ВНИМАНИЕ !!!       ВНИМАНИЕ !!!        

Предупреждаем, что отдельные упражнения, при неправильном исполнении, могут быть опасны для вашего здоровья. Будьте предельно внимательны и осторожны. Автор не несет ответственности за полученные травмы.



Если вы неуверенны, что самостоятельно сможете изучить предлагаемый материал, то просим посещать наши семинары, а также записываться в группы.

Регистрация по адресу: ofenia@yandex.ru  



   К НАЧАЛУ

ОДА ОРГАЗМУ

Оргазм бывает разный 
 И в жизни и в кино 
 И классики писали 
 О нем давным-давно:
"Оргазм, как много в этом звуке 
  для сердца нашего слилось, 
  и полилось и пролилось.

Цитата может быть не точной,
Но сколько мудрости таит,
Особенно когда стоит
Вопрос о хитрости восточной.

Итак, в республике Даосской
Оргазм в почете был всегда, 
 Но только женский.

Для мужчин
Есть правило без исключенья:
"Транжирить семя – преступленье, 
  для оправданий нет причин"

И все даосские мужчины
Кто группами, кто в одиночку
Волшебную находят точку,
Дающую мужскую мощь.
Её массируют усердно
А к вечеру придет пора
В оргазма волны погрузиться
И там забыться. До утра.

А впрочем, надо различать
Оргазма несколько подвидов:
Простой, чтоб дам не огорчать,
Специальный, чтоб детей зачать, 
 Глубинный, если есть возможность, 
 Взрывной, теряя осторожность, 
 Оральный, чтоб не закричать,
Спонтанный - надо же начать,
Мгновенный, если нет условий,
Короткий, если нету сил,
По дружбе, если попросил,
Трагический - перед разлукой,
Магический - от высших сил.
Есть молодежный – дискотечный,
Есть стариковский – быстротечный,
(Тут заявляю кроме смеха: 
 Маразм оргазму не помеха.) 
 Любовный, или по расчету, 
  Здесь вашей хитрости вопрос, 
 Супружеский, здесь нету слов, 
  А выполнение есть долга. 
 (Но к счастью, длится он недолго.)
Воздушный,
Как и поцелуй,
вам гарантирует невинность.
Воздушно-капельный,  уже,
Совсем другая разновидность,
Здесь с направлением ветров
Вам нужно быть настороже.
Оргазм тантрический – долинный 
 Как ночь полярная он длинный. 
 Даосский - самый непростой, 
 Он словно выстрел холостой. 

  Заканчивая эту оду 
  Желаю я всему народу:
 "Побольше оргазмов
  Хороших и разных". 

   Сан Саныч,
ранний поэт позднего средневековья.